Familienaufstellungen und systemische Strukturaufstellungen (SySt®) Einzeln und in Gruppen.

Die Familienaufstellung ist als effektive Methode zur Klärung von familiären Konflikten bekannt.
Die systemische Strukturaufstellung ist eine wirkungsvolle Weiterentwicklung und ermöglicht eine große Bandbreite von Themen, da nicht nur Anliegen die Familie betreffend aufgestellt werden können, sondern auch Beziehungsthemen, berufliche Anliegen, Erfolg, Krankheiten, Symptome, Ängste, nicht "Nein" sagen können ...

Häufig geht es bei Aufstellungen darum, alte Konflikte zu lösen, Beziehungen zu klären oder gewohnte, hinderlich gewordene Muster loszulassen. Dabei ist der erste Schritt die Entscheidung, selbstverantwortlich etwas ändern zu wollen.

Aktuelles

Nächster offener Aufstellungsabend:

Nächster queere Aufstellungsabend (LGBTQ*):

Nächster Aufstellungs-Samstag

Nächster Experimenteller Aufstellungsabend

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Familienaufstellungen

Aufstellungen sind
immer lösungsorientierte Prozesse. Dadurch, dass ein Thema durch Stellvertreter*innen im Raum verkörpert wird, ist die Lösung, die dabei entsteht, eine erlebte und gefühlte Erfahrung. Häufig geht es darum, Altes los zu lassen und Grenzen zu ziehen. Genau so wichtig wie das Trennen von Vermischtem, ist das Wieder-zu-sich-Holen von Eigenem, z.B. Ressourcen, zu denen der Zugang verloren wurde.

Aufstellungen sind kein Ersatz für einen Arztbesuch oder Therapie.

Der Ablauf
Eine Aufstellung gliedert sich in zwei bis drei Teile: Das Vorgespräch, die Aufstellung und bei Bedarf ein Nachgespräch.

In einem lösungsorientierten Vorgespräch wird geklärt, worum es es in der Aufstellung gehen soll. Dabei frage ich die aufstellende Person, was ihr gewünschtes Ziel der Aufstellung ist, was sie sich für eine Änderung wünscht. Am Ende des Vorgesprächs wird der Auftrag (dass, was durch die Aufstellung erreicht werden soll) formuliert und die Personen / Elemente für die Aufstellung benannt.

Die Aufstellung beginnt damit, dass die aufstellende Person Stellvertretende für die Personen oder Elemente auswählt und sie, ihrem Impuls folgend, in den Raum an einen Platz führt und sich selbst zunächst an den Rand setzt. Nun frage ich als Aufstellungsleitung die Stellvertretenden nach ihren Wahrnehmungen. Dafür ist keinerlei Vorkenntnis notwendig, jede*r kann Stellvertreter*in sein. Fast immer sind die Schilderungen erstaunlich präzise und zutreffend. Nun beginnt der Prozess, der in jeder Aufstellung anders verläuft. Es werden Grenzen gelegt und gegebenenfalls verteidigt. Es können Dinge, die von anderen bei uns gelandet sind (z.B. Erwartungen, Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Gefühle…)  zurück gegeben werden. Oder es geht darum, zu inneren Anteilen einen besseren Kontakt zu bekommen (kindliche Anteile, "verbotene" Gefühle, vernachlässigte Ressourcen...) - um danach stabiler, vollständiger, kraftvoller... zu werden.

Am Ende wird ein Schlussbild gefunden, das die aufstellende Person zum Beispiel mit ihren Ressourcen verbindet.

Ich begleite jede Aufstellung zu einem für die aufstellende Person stimmigen Ende! Keine Aufstellung wird abgebrochen, offen gelassen, oder willkürlich beendet.

Direkt nach einer Aufstellung ist es ratsam das Erlebte erst mal wirken zu lassen und sich dafür etwas Zeit und Raum für sich zu gönnen. Bei Bedarf ist es möglich, sich nach ein paar Tagen zu einem telefonischen Nachgespräch zu verabreden, oder per Mail noch Fragen zu klären. Manchmal ist es auch hilfreich und empfehlenswert, einen "Nachsorge-Termin" zu vereinbaren, um die Aufstellung gut und nachhaltig zu integrieren.

Einzelaufstellungen

Eine Einzel-Sitzung ist genau so wirkungsvoll, wie eine Aufstellung in der Gruppe. Anstelle von Stellvertreter*innen legt die aufstellende Person hier beschriftete Zettel auf den Boden. Ich gehe zunächst auf alle Positionen und teile mit, was ich dort wahrnehme. Im Laufe der Aufstellung stellt sich die aufstellende Person auf die eigene Position und es werden die gleichen Prozesse durchgeführt wie in der Gruppe.

Einzelarbeit ist in Präsenz oder online möglich.

Termine werden individuell per Mail, oder telefonisch vereinbart und pro Stunde berechnet. Die Dauer richtet sich nach vorheriger Absprache und dem jeweiligen Anliegen. Beim Ersttermin ist in der Regel mit mindestens 2 Stunden zu rechnen.

Kosten Psychotherapie: 80 - 100 € / Stunde  - je nach Einkommen

Kosten Coaching: 100 - 120 € / Stunde  - je nach Einkommen

Absagen sind jederzeit möglich. Wenn weniger als 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt wird, berechne ich einen Teilbetrag von 100 €, bei Absagen kürzer als 2 Stunden vor Beginn 160 €.

Coaching oder Therapie

Psychotherapie und Coaching sind zwei grundlegend verschiedene Ansätze, die beide das Ziel haben, eine nachhaltige Veränderung zur Steigerung der Lebensqualität herbei zu führen, dabei können sich die Methoden ähneln.

Psychotherapie darf ausschließlich von Psychotherapeut*innen und Heilpraktiker*innen ausgeübt werden, die entsprechende Ausbildungen und Prüfungen abgelegt haben. Sie hat das Ziel, psychische Leiden oder psychisch bedingte körperliche Störungen zu lindern oder zu heilen. Dabei geht es meistens um tieferliegende Probleme, die in der Vergangenheit wurzeln und sich auf die Gegenwart auswirken. Werte, Glaubenssätze, Verhaltens- und Denkmuster können hinterfragt und bearbeitet werden.

Psychotherapie bei Heilpraktiker*innen wird von gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Private Kassen und Zusatzversicherungen haben unterschiedliche Regelungen, die die Kostenübernahme festlegen.

Therapie kann bei der Steuererklärung im Rahmen der Sonderbelastungen geltend gemacht werden.

Coaching wird hauptsächlich im beruflichen Bereich angewendet, bei Beziehungsthemen, oder bestimmten Lebensführungsfragen. Es geht darum, Ziele zu erreichen und Lösungen zu finden - zugrunde liegende psychische Themen werden nicht eingehend bearbeitet.

Coaching kann bei der Steuererklärung geltend gemacht werden.

Kontakt / Impressum

Susanne Schlenzig
Aquariana, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin, 030-69 80 81-0
E-Mail: info@aufstellung-berlin.de
Telefon: 030-54 90 78 79